Agenda

YIN YOGA et RELAXATION

"Un temps pour soi"

Vendredi 18 avril 2025 18h-20h

Durée

CYCLE MBSR

Réduction du stress par la méditation

En partenariat avec https://www.auvergnezen.com/

Durée

HATHA YOGA

Tous niveaux

Mardi 12h30 - 13h30
Mercredi 19h - 20h30

Durée

1h30 en journée et 1h à la pause déjeuner

SERIE d'ATELIERS sur les CHAKRAS

Ajna Chakra et Sahasrara... Le 3ème oeil et le lotus aux milles pétales...

Dimanche 27 avril 2025 de 9h à 12h15

Durée

3h15

HATHA YOGA

Niveau II

Mardi 18h30 - 20h

Durée

1h30

PILATES SWISS BALL

Nouveau !!! Cours hebdomadaire

Jeudi 10h30-11h45

Durée

1h15

Retraite estivale de Yoga

Dans une bulle de bienveillance et de partage, se libérer des tensions physiques et mentales pour retrouver calme, sérénité et vitalité ! Au Clos d'Apchat pour se relier à la nature : Yoga en extérieur, ballades, bains en rivière...

Du vendredi 11 (à partir de 15h) au lundi 14 juillet 18h

Durée

4 jours/3 nuits

YOGA DOUX

Pour tout niveau

Mardi 16h30-18h
Mercredi 10h-11h30

Durée

1h30

PILATES

Avec Véronique !

Lundi 19h-20h15

Durée

1h15

Agenda

YIN YOGA et RELAXATION

"Un temps pour soi"

CYCLE MBSR

Réduction du stress par la méditation

HATHA YOGA

Tous niveaux

SERIE d'ATELIERS sur les CHAKRAS

Ajna Chakra et Sahasrara... Le 3ème oeil et le lotus aux milles pétales...

HATHA YOGA

Niveau II

PILATES SWISS BALL

Nouveau !!! Cours hebdomadaire

Retraite estivale de Yoga

Dans une bulle de bienveillance et de partage, se libérer des tensions physiques et mentales pour retrouver calme, sérénité et vitalité ! Au Clos d'Apchat pour se relier à la nature : Yoga en extérieur, ballades, bains en rivière...

YOGA DOUX

Pour tout niveau

PILATES

Avec Véronique !

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